2022年6月23日 星期四

微笑6效果 / 微笑みであることの6つの効果

  保持微笑日文日文鼓勵的話日文語錄可愛微笑的日文怎麼說

微笑6效果-各種"笑"的日文說法

微笑6效果 / 笑顔であることの6つの効果😊

「微笑みは世界共通の言語です。」—— 不分語言與文化,笑容是最美的溝通方式。

微笑(ほほえみ)是最佳的語言且產生極大的健康效益。現代科學發現,微笑能引發許多生理變化,效果快速且作用廣泛。根據研究發現6項微笑的效果,分享一下,也認識一些好用的日文單子句子


 

💖 笑顔の効果

日文原句

中文解釋

減緩壓力

ストレス発散になる

微笑能放鬆心情、減少壓力荷爾蒙。

增強免疫力

免疫力がアップする

經常微笑有助於增強身體防禦力。

預防疾病

病気の予防につながる

減少生病機率,保持身心健康。

臉部鍛鍊

顔のエクササイズになる

微笑時會使用多塊臉部肌肉,是天然的臉部運動。

傳遞笑容

周囲の人も笑顔にできる

笑容具有感染力,能讓他人也感受到快樂。

幸福感提升

幸福度がアップする

微笑時大腦會釋放快樂物質,提升幸福感與滿足感。

 

😄😄「笑」的日文說法整理表

日文詞彙

讀音

中文意思

備註或使用情境

微笑み

ほほえみ

微笑

優雅溫和的笑容,最常見描述「笑顔」的詞

苦笑い

にがわらい

苦笑

尷尬時的無奈笑,如:被問到難回答的事

愛想笑い / お世辞笑い

あいそうわらい / おせじわらい

討好別人的笑

職場、服務業常見的禮貌笑

ニヤニヤ(しています)

にやにや

奸笑

想到什麼壞點子時的「壞笑」

クスクス(笑う)

くすくす

偷笑

通常是看到可愛或小事偷偷笑

ゲラゲラ(笑う)

げらげら

大笑

爆笑,放聲大笑的感覺

腹を抱えて笑う

はらをかかえてわらう

捧腹大笑

表示笑到肚子痛,非常誇張的笑法

貰い笑い

もらいわらい

被別人逗笑

被周圍氣氛或別人的笑傳染

作り笑い

つくりわらい

假笑

即使不開心,也故作笑容(但也有健康效益!)

 

🌟 專家研究小知識

Paul Ekman 博士研究指出:
即便是「作り笑い」(假笑),也能有效降低心率、減少壓力,因為臉部表情會反饋大腦情緒(facial feedback hypothesis)。

👀 所以即使沒心情,也不妨對著鏡子練習笑一笑,讓自己更輕鬆!😆😆😆😆


 

✨ 小練習句子

  1. 笑顔は最高のコミュニケーションです。
     微笑是最棒的溝通方式。
  2. 最近、あまり笑っていないな
     最近好像都沒有笑呢……
  3. 作り笑いでも効果があるって知ってた?
     你知道連假笑也有好處嗎?
  4. その話、おかしくて腹を抱えて笑ったよ!
     那個故事太好笑了,笑到我捧著肚子!



延伸閱讀~  開心過日子


 常用日文句常用日文五十句日本生活句常用的旅遊日文 日本文化

想了解更多日本文化、學習日文相關: 請到 -王豐群日文Blog


沒有留言:

張貼留言